
Hira Erarpat
Klinik Psikolog / Psikoterapist
Sıkça Sorulan Sorular
Danışan olarak sizden neler bekleniyor?
Seanslar sırasında ve süreç boyunca, deneyimlerinizi özgürce anlatmanız ve paylaşmanız beklenmektedir. Buna şimdiki ve geçmiş deneyimleriniz, duygularınız, korkularınız, düşünceleriniz, anılarınız, rüyalarınız, beklentileriniz, umutlarınız, hayalleriniz ve size dair her şey dahildir. Terapinin başarılı olabilmesi için, birlikte belirlediğimiz sıklıkta seanslara düzenli olarak katılmanız gerekmektedir.
Online terapi için sizden beklenen aynı terapi odasındaymış gibi yalnız terapistin ve danışanın olduğu, başka kimselerin terapiyi bölemeyeceği, sessiz ve kapalı bir mekanda bulunmaktır. Ek olarak bağlantı sorunu yaşanmaması için internet kaliteniz önem taşımaktadır.
İlk seansta neler yapıyoruz?
İlk seans, bir değerlendirme niteliğindedir ve bu süreçte de diğer seanslarda beklendiği gibi kendinize dair paylaşmak istediklerinizi anlatmanız beklenir. Seansın sonunda, danışan ve terapist birlikte çalışıp çalışmamaya, çalışılacak konulara, seans sıklığına ve ücrete karar verirler. Danışan ve terapist birlikte çalışma kararı aldıklarında, terapi süreci resmen başlamış olur.
Seans süresi ne kadardır?
Seanslar zamanında başlar ve 50 dakika sürmektedir. Geç gelinmesi durumunda seans önceden belirlenmiş bitiş saatinde sonlanmaktadır. Seanslar genellikle haftanın bir günü bir saatinde sabitlenir ve düzenli olarak tekrarlanır.
Ne sıklıkta seans gerçekleştiriyoruz?
Derinlikli bir çalışma için haftada en az bir seans olacak şekilde çalışmaktayım. Daha yoğun bir çalışmaya ihtiyaç duyulduğunda haftada iki seans yapılabilir.
Terapi ne kadar süre devam eder?
Terapi süreci ve süresi danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenmektedir. Ucu açık ve uzun dönemli bir çerçevede çalışıyorum.Terapi süreci ve süresinin, danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenir. Hem danışan hem de terapist için süreci bitirme özgürlüğü her zaman mevcuttur.
Seans ücreti nedir?
Seans ücreti seans günü içerisinde haftalık olarak beklenmektedir. Terapi ücretini öğrenmek için iletişim formuna soru olarak bırakarak ya da e-mail üzerinden iletişime geçerek öğrenebilirsiniz.
Seans iptali ve değişikliği nasıl yapabilirim?
Seansınızı, öncesinde planlanan gün ve saatten 24 saat öncesine kadar iptal edebilirsiniz veya değiştirmek isteyebilirsiniz. Son 24 saat içinde yapılan iptal ve değişiklik isteklerinde gelmeyen danışan seansın ücretinden sorumlu olacaktır. Bu durum ile ilgili tek istisna, seansın aynı hafta içinde başka bir güne yeniden planlanabilmesidir.
Gizlilik ve diğer etik kurallarda nasıl bir yol izliyorsunuz?
Gizlilik ve diğer etik konularda Türk Psikologlar Derneği’nin kural ve düzenlemelerine tabiyim.